しばらくブログもアップしてなかったので。。。
お久しぶりです！MDGトレーニングGYMです。
皆様暑い日が続く中バテていませんか？お外に出たらしんどいですよね。
そんな時程トレーニングです。体力をつけて夏を乗り切りましょう！
実はジムは涼しいんです。そして体力もつけれるんです。ラッキーですよね？
『知ってる・できる・やってる』私の好きな教訓です。知ってる・できる。で止めていませんか？
今日から動くと変わる。そんな気持ちになったあなた！お待ちしております！
では体調に気を付けてお過ごしください！MDGでした。
